四个小方法帮你克服驾考紧张!

阅读(111)       2020-06-10 17:26:01

学车考试紧张是学员挂科的主要原因,相信许多学员考试都紧张,其实紧张是正常的,关键我们要学会调整,今天驾校点评网小编教你几招克服心理紧张

考试紧张主要是对场地不熟和技术操作不自信的原因,

没有十足的自信心是主要原因,没有自信心是主要还是练的不够熟练。所以,只能练习,足够熟练,就不紧张了。

驾考紧张

如果练习的时候基本把把过,那考试的时候也不会畏手畏脚。所以建议大家要谨慎预约考试,不要着急上战场,等自己技术练好了再去考试,不然心里会没底。

其次,要好好珍惜模拟考试

科目二、科目三考前是有模拟考试机会的,可以去熟悉考场,了解考场环境是怎么样的,语音提示又是怎么样的,这些你都已经了解过了,这样自己考试时,就有轻车熟路的感觉,相当于就是开卷考试了,也就不会那么紧张了。

还有,要掌握一些放松方法

考前一晚不必刻意逼自己早睡,顺其自然,尽量养足精神就可以。

考试前多做做伸展运动,多做深呼吸,不要太注意进进出出的人,以免影响自己的情绪。

最后,要做好最坏的心理准备

这个方法效果显著,在考试前,就做好不通过的准备,既然如此那驾考对于你而言还有什么好紧张的?大胆一点,放开去考,一次考试而已,没什么大不了的。

如果挂科就去补考就好了,而不是要求自己一定要过,追求完美,可以说驾考成败90%靠实力,10%取决于运气和发挥,压力太大会影响发挥的。


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